I produttori di energia, che descrivono le proprietà benefiche e l'effetto di guarigione e terapeutica dei loro prodotti, influenzano i più "luoghi malati" dei consumatori. Inoltre, hanno raccolto l'elenco molto a lungo. Quindi, cosa ci dà l'uso regolare dell'energia secondo i produttori stessi?
- Equilibrio nutrizione. Il prodotto fornisce al corpo tutte le sostanze utili, vitamine, minerali e fibre, Aiutare il tratto gastrointestinale a funzionare come un orologio. La potenza dà forza ed energia a causa di una composizione equilibrata secondo proteine, grassi e carboidrati.
- Correzione dell'eccesso di peso. Presumibilmente, l'energia aiuta a controllare l'appetito a causa del "consumo dosato di grassi e carboidrati", costringe il corpo a spendere le sue riserve di grasso, il che porta inevitabilmente alla perdita di peso.
- Cambiando la tua solita dieta. Dopo che una persona ha cercato di seguire uno dei programmi raccomandati, non tornerà mai alla sua solita dieta. Prodotto cambierà completamente le sue abitudini alimentari e i suoi gusti, sostituendo tutti i prodotti dannosi solo utili e naturali.
- La guarigione di tutto l'organismo. Cominciando a usare l'energia quotidianamente, tu Diventerai più giovane e più sano, che si manifesterà in una diminuzione del colesterolo, nella normalizzazione della pressione sanguigna, a sbarazzarsi di chili extra, prevenzione dell'aterosclerosi, normalizzare lo zucchero nel sangue, ecc.
- Aumento delle prestazioni. Uso quotidiano del prodotto accompagnato da un aumento del vigore, energia e prestazioni,Escluso qualsiasi attacco di fame, affaticamento e nervosismo. Aumenta il contenitore di ossigeno del sangue, contribuendo all'atleta maggiore resistenza e al suo miglior adattamento a nuovi tipi più intensi di allenamento (Tabata, CrossFit, Vit).
- Ingrandimento della massa muscolare. Insieme all'effetto di perdita di peso di questo miracolo curettil, c'è anche un enorme effetto che ti consente di aumentare la massa muscolare. Tale rimedio da 2 -1 per 1. Qualunque sia il problema che hai infastidito, i produttori di ED si sono già preoccupati in anticipo sulla sua soluzione.
- Recupero dopo l'allenamento. Questo è uno strumento unico per Rifornimento di glicogeno e fluido nel corpo dell'atleta Dopo un allenamento di forza dura.
Questi sono tutt'altro che tutti gli effetti utili che i produttori (genitori affettuosi del loro "frutto") dichiarano apertamente 3 volte di più, non li vedo tutto il punto, dal momento che penso, tutti capiscono già che questo super-cocezione è una bevanda magica che può salvarti sia dall'obesità che dal mal di testa insieme a un disturbo dello stomaco.
Propongo di non credere alla cieca questi argomenti eloquenti, ma di affrontare lo studio di questo problema dall'altra parte, avendo studiato la composizione in dettaglio e capire se il cocktail cocktail è davvero un prodotto così unico che può sostituire tutti i pasti normali e, soprattutto, cambia la vita oltre il riconoscimento?
La composizione del prodotto è unica e il prodotto con tale valore alimentare ed energetico può garantire il raggiungimento degli obiettivi dichiarati dal produttore?
Mito 1: dieta equilibrata
Ora "una dieta equilibrata" si chiama assolutamente tutto il cibo, che può essere chiamato adeguato o sano, cioè escluso tutti i tipi di "immondizia gastronomica" sotto forma di cioccolato, bilancieri, fast food, bevande dolci e così via.
Ma in effetti, una dieta equilibrata è la nutrizione che fornisce al corpo tutti i nutrienti necessari: proteine, grassi, carboidrati, minerali, vitamine, fibre e acqua. Inoltre, tutte queste sostanze dovrebbero provenire da diverse fonti di cibo. Se un solo prodotto (ad esempio il latte) ogni giorno, non sarà in grado di coprire completamente tutte le esigenze del tuo corpo nei micro e macronutrienti, sebbene contenga proteine, grassi, carboidrati e minerali con fibra.
Il latte contiene una certa serie di nutrienti che rimangono invariati oggi, domani e il giorno dopo domani. Questo vale anche per il nostro miracolo che cicepisce. Sebbene i produttori assicurano che l'energia sia un prodotto completamente bilanciato per proteine, grassi e carboidrati per ogni persona, ho dubbi molto grandi al riguardo.
Per riferimento:
Le proteine SOI e PEAS sono le specie di proteine più economiche. La proteina SOI non è inferiore alla proteina del latte solo se è isolata il suolo.
In quasi tutta la linea di energia di gusto, le proteine di soia sono in primo luogo, poi ci sono proteine dei piselli e solo in alcune varietà della miscela ci sono proteine lattiero -casearie.
Come puoi vedere, solo 2, a volte 3 tipi di proteine fanno parte del cocktail energetico. Ma per quanto riguarda le proteine della carne? Pescare? Uovo? Dove portare questi tipi di proteine nel corpo?
Se segui uno dei programmi energetici, quindi secondo esso per ridurre il peso corporeo, è necessario sostituire 4-5 pasti con un cocktail e altre 2 volte al giorno puoi usare "verdure consentite" per una quantità di 400 g.
Di quale dieta equilibrata possiamo parlare? Se il corpo riceve solo una varietà di proteine, grassi e carboidrati ogni giorno ogni giorno, allora tale alimentazione non può più essere chiamata bilanciata. Sì, si svolge per essere un certo periodo di tempo nella dieta di una persona per raggiungere alcuni obiettivi (perdere peso) o risultati in sport (asciugatura/guadagno di massa), ma per dichiarare l'equilibrio di tale dieta non è corretto.
Ecco perché la dichiarazione dei produttori di alto profilo su un prodotto perfettamente bilanciato non è altro che un trucco di marketing per i consumatori e le parole che giocano.
Mito 2: correzione del peso in eccesso e controllo dell'appetito
Questo oggetto è forse il più importante. È con l'obiettivo di perdere peso che la maggior parte delle persone acquista questo cocktail. I cocktail energetici vengono venduti con promesse che il loro prodotto può aiutare a perdere chili in più in breve tempo, assolutamente senza ricorrere a alcun tipo di dieta. Scopriamolo, è davvero così, e che tipo di proprietà uniche di "perdere peso" hanno questo cocktail?
È importante capire che il numero di grassi e carboidrati consumati al giorno è più influenzato dal processo di perdita di peso. Bene, ora guardiamo ciò che abbiamo.
La composizione del nostro cocktail, che il produttore ci consiglia di consumare 4-5 volte al giorno, riproducendo l'1,5% di grassi nel latte, include:
- destrosio (forma di glucosio);
- Sciroppo di dexostasi (sciroppo di glucosio/sciroppo di zucchero/zucchero d'uva).
Questi carboidrati vengono rapidamente assorbiti, il che significa che quando entrano nel corpo aumentano leggermente la glicemia, causando l'emissione di insulina. Inoltre, l'insulina cerca di ridurre lo zucchero distribuendolo in cellule e organi. Quando tutti i luoghi e il deposito nel corpo sono riempiti, l'insulina trasporta lo zucchero in eccesso al tessuto adiposo. Pertanto, l'uso costante di carboidrati semplici (specialmente senza attività fisica) non comporta perdita di peso, ma piuttosto aumento di peso.
E ora calcoliamo quanti semplici carboidrati utilizzerai al giorno se sostituite 5 pasti normali con un cocktail.
Il numero di carboidrati al giorno a 5 è un consumo di energia una tantum:
5x19.1*= 95,5 g.
*Una parte del cocktail contiene 19,1 g di carboidrati semplici.
Si scopre che in un giorno usi 95,5 g di carboidrati! In linea di principio, il numero entro i limiti normali, ma il contenuto ... tutti questi carboidrati sono semplici! E questo è già un problema. Ed è per questo che:
- Una persona che vuole perdere peso dovrebbe consumare in media 1,2 g di carboidrati per 1 kg di peso corporeo, con l'80% di tutti i carboidrati dovrebbero essere ottenuti a causa di carboidrati lenti (cereali, legumi, pane grossolana, macarone da wraps di grano duri) e solo 20% per carboidrati rapidi (fruits, fruit a asciugatura, miele).
- Per il processo di combustione dei grassi, la condizione necessaria è una glicemia bassa stabile. Solo con lo zucchero basso può verificarsi il processo di combustione dei grassi e una persona perderà peso. Se l'insulina viene costantemente rilasciata nel corpo, ciò rende impossibile il grasso.
Da ciò traggiamo conclusioni sul prossimo momento associato all'appetito.
I produttori affermano che l'uso del loro cocktail riduce l'appetito. Veramente?
Sappiamo già che ogni tecnica del prodotto comporta una porzione di carboidrati semplici nel corpo (19,1 g per cocktail). Il processo che si verifica dopo, lo sai già.
La domanda retorica pone di nuovo: "Di che tipo di controllo dell'appetito possiamo parlare?"
Il livello di zucchero nel sangue sempre aumenta bruscamente, quindi diminuisce bruscamente. Un livello così instabile è determinato dall'uso di carboidrati semplici. Dopo il loro uso, il corpo è stufo e sei davvero allegro, allegro ed energico, ma questa condizione non dura a lungo. Inoltre, l'insulina, riducendo lo zucchero nel sangue al di sotto del livello normale, provoca la fame selvaggia e vuoi mangiare di nuovo qualcosa. E così in cerchio tutto il giorno.
Penso che ora tu voglia fare una domanda del genere: "Ma per quanto riguarda le storie reali di persone che sono state in grado di perdere peso con l'aiuto dell'energia?" Sì, queste storie possono essere reali, forse nessuna recensione composta (anche se anche questa opzione non deve essere completamente esclusa) e hanno anche la loro spiegazione logica.
Quando si mangia secondo lo schema degli sviluppatori, vale a dire, sostituisci da due a cinque pasti normali al giorno con questo giorno di cocktail bianco-carboidrato, quindi, ovviamente, riduci significativamente il volume di cibo mangiato e allo stesso tempo riduci il volume dello stomaco. Il contenuto calorico della dieta è ridotto più volte, motivo per cui si verifica la perdita di peso.
Ma questo accade esclusivamente quando si aderisce rigorosamente esattamente il circuito di potenza che viene spiegato nei loro programmi. Se ti devia dallo schema registrato e inizi a mangiare più frutta, verdura, cereali e altri alimenti abituali, allora il tuo peso non è quello che rimarrai fermo, puoi ancora aggiungere un paio di chili in più. Quindi qui, come si suol dire, "Pan o scomparso".
Mito 3: evidenziando l'intero organismo
Secondo i produttori, l'uso quotidiano di energia nella sua dieta contribuisce alla guarigione generale del corpo. E lo confermano con una ricca composizione vitaminica, presentata nelle loro miscele, nonché componenti unici come Acorn e Royal Jelly.
Ma personalmente, ho dei dubbi sulla naturalezza della loro composizione solo grazie alle loro stesse parole, cito: "Questo è un prodotto in più arricchito con vitamine ed elementi di traccia. Inoltre, parte delle vitamine viene introdotta all'energia direttamente da ingredienti naturali - ad esempio, ACANNA contiene la vitamina C, la gelatina reale - Bivamina. Il riposo è innaturale, e allora? Bene, forse questo trovo già difetti delle parole, ma questa formulazione mi ha fatto pensare a circa il 100% della naturalezza della loro composizione vitaminica.
Ma questa non è ancora la cosa peggiore, ero più allarmato dal fatto che i produttori raccomandano di usare il loro cocktail per i diabetici - persone che hanno un metabolismo dei carboidrati, accompagnati dall'aumento della glicemia! Come potrebbe non essere preso in considerazione questo?
Abbiamo già scoperto che ci sono un gran numero di carboidrati veloci nella composizione e questo fatto suggerisce che non è categoricamente raccomandato di utilizzare questo cocktail per le persone che soffrono di diabete. Ma per i produttori, a quanto pare, non c'è assolutamente caso, hanno la loro opinione su questo: "Una corretta alimentazione, come sai, contribuisce alla normalizzazione del peso e quindi alla normalizzazione della pressione sanguigna, del colesterolo, dello zucchero nel sangue ...". O più: "Minerali, vitamine e oligoelementi importanti per il corpo sono presenti, che ricevono il quale, brama di dolci e zucchero scompare naturalmente ...".
Tutte queste bici possono essere informate alla gente comune, ma quando si tratta di gravi malattie (come il diabete, per esempio) qui, mi sembra che i produttori e tutti i dipendenti non farebbero male a attivare i sentimenti umani e il buon senso, e almeno temporaneamente spegnere il calcolatore nelle loro teste, che sa solo come calcolare il profitto dalla vendita dei loro prodotti.
In generale, a spese dell'effetto guarigione dell'uso del cocktail, ho dubbi molto grandi. Se i produttori volessero così tanto concentrarsi sull'effetto terapeutico dei loro prodotti, varrebbe la pena parlare dell'effetto guarigione e non promuovere il loro "ideale" come una pillola magica di tutti i problemi umani. Avendo analizzato tutte le proprietà benefiche di questo curettale miracoloso, un tale quadro emerge:
- L'energia è nutrizione sportiva;
- L'energia è una nutrizione funzionale;
- L'energia è un trattamento e nutrizione preventiva;
Si scopre che l'energia è solo una scoperta di un secolo che può curarti dall'obesità e costruire la massa muscolare per te e curare il diabete e prevenire lo sviluppo di aterosclerosi e infarto e molto altro. Il cocktail può fare tutto! Qualsiasi capriccio per i tuoi soldi)))
Mito 4: aumento degli indicatori sportivi
Per quanto riguarda la costruzione della massa muscolare, aumentando le prestazioni del corpo durante l'allenamento e il miglioramento dei processi di recupero dopo di essa, questo spiega tutto in modo molto semplice.
L'aumento della massa muscolare, insieme a un aumento del contenuto calorico della dieta a causa dell'aggiunta di un cocktail proteico-carboidrato alla tua dieta, è più che logico:
Più carboidrati e proteine → più nutrienti entrano nei muscoli → crescita della massa muscolare.
Ma con lo stesso successo, puoi fare con il cibo normale, aumentando semplicemente il consumo di proteine e carboidrati secondo i tuoi obiettivi, e per questo non è necessario acquistare un cocktail la cui lattina pesa 450 grammi costa 14 volte più di un chilogrammo di petto di pollo !!!
Calcoliamo quanto puoi costare per aumentare la massa muscolare usando il prodotto.
Se si seguono lo schema consigliato, per aumentare la massa muscolare, è necessario utilizzare una media di 4 porzioni al giorno. In totale, una banca che pesa 450 grammi è di 15 porzioni. E ora pensiamo a quanti giorni di consumo regolare il tutto può essere sufficiente per te.
15/4 = 3,75. Si scopre che su tre giorni e mezzo, lascia che sia quattro, ne hai abbastanza per una persona.
In qualche modo un po 'costoso va a pompare, non credi? Sono già in silenzio sul programma di perdita di peso in cui devi usare questo cocktail 5 volte al giorno! È meglio mangiare carne e frutti di mare naturali con verdure fresche, uscirà, più economico e più utile.
Lo stesso vale per un recupero super rapido e un aumento delle prestazioni del corpo dopo l'allenamento. Non ci si dovrebbe aspettare alcun effetto miracoloso dall'uso di questa bevanda. Dopo aver preso questo cocktail, esattamente la stessa cosa accade come dopo il solito pasto: quei componenti e sostanze benefiche che fanno parte di questa miscela entrano naturalmente nel flusso sanguigno e gli ormoni di trasporto vengono trasportati in tutto il corpo, dandogli energia, forza e restauro e tutto il resto di cui il produttore scrive.
Ma ancora una volta, ripeto, puoi ottenere lo stesso effetto in un modo, che è molte volte più economico e più familiare, subito dopo l'allenamento per mangiare una porzione di carboidrati e proteine lenti.
Quali sono le recensioni scientifiche sull'efficacia della dieta?
Viviamo nel 21 ° secolo, dove è possibile aprire qualsiasi "porta chiusa", se è stata trovata solo una chiave adatta.
Non voglio dire nulla sui problemi della corruzione e sull'approccio ingiusto di molti grandi produttori di rete per sviluppare i loro prodotti, ma il fatto che ora puoi pagare non solo buone recensioni su Internet, ma anche una buona ricerca clinica, non penso che nessun segreto per nessuno. Ma anche se credi nella coscienza dei produttori, hai ancora il numero di ricerche, quanto per me, non è sufficiente per una visione completa della trasparenza della composizione del loro prodotto.
Non sto dicendo che i prodotti siano una specie di dannoso o tossico, non è assolutamente, ma è vero il beneficio dell'uso di questi cocktail è molto esagerato.
Ricerca energetica:
- Test clinici di Gamma Products, 2011
- Ricerca dei prodotti per la presenza di OGM, colesterolo e presenza di fibra, 2011
- Esame genetico molecolare di miscele secche, 2008
- Tendenze nel comportamento alimentare nell'esempio dell'analisi degli stereotipi dei consumatori, 2007
Lo scopo del primo studio era di identificare l'effetto dei prodotti sulla normalizzazione del peso, la dinamica della composizione chimica del sangue (zucchero, colesterolo) e determinare la tolleranza dei cocktail per gusto.
Per lo studio, sono state prese 40 persone, che hanno sofferto di sovrappeso e malattie del sistema cardiovascolare.
Secondo i risultati di questi studi, è stato rivelato che i prodotti contribuiscono a:
- diminuzione della componente grasso;
- normalizzazione del colesterolo nel sangue;
- Migliorare la qualità della nutrizione.
Queste conclusioni sono state fatte solo dopo un mese. Ma questo periodo di tempo non è sufficiente per ottenere un quadro completo dell'influenza dei prodotti sul corpo umano. Alcuni componenti nella composizione (ne parlerò un po 'più tardi) non mostrano immediatamente il loro effetto, ma dopo alcuni mesi del loro uso regolare.
Altri studi sono simili al primo. Tutti danno alcuni risultati generali, che in effetti sono una prova debole che il cocktail è una specie di unico e, soprattutto, secondo i produttori stessi, un prodotto "ideale" per l'uso quotidiano.
La presenza di fibre alimentari, enzimi e altre sostanze benefiche nelle miscele è già un fatto ovvio che i consumatori hanno già informato queste informazioni sull'etichetta. Gli studi n. 2-4 sono confermati solo ancora una volta. Grazie separatamente per questo.
Ma per qualche motivo, non li ho visti con tali studi che ci avrebbero detto maggiori dettagli sui componenti innaturali (sintetici) nelle loro miscele. Perché condurre tali studi? Spavengono solo le persone, chi ne ha bisogno?
Può l'uso di un cocktail causare danni alla salute?
Abbiamo già imparato a conoscere proteine, grassi, carboidrati e vitamine e ora diamo un'occhiata in modo più dettagliato agli altri componenti che fanno parte delle miscele. Questo:
- Sapori
- addensanti
- Conservatori
- Amplificatori del gusto
- poteri di cottura.
Quindi, iniziamo in ordine.
- La composizione dopo proteine di soia e destrosio indica immediatamente la presenza di aromi nelle miscele e "identica al naturale", ma non naturale. Questo è un grande meno e il fatto che il nome di questi stessi sapori non sia indicato è già un grasso meno. La capacità di assicurarsi che questi componenti dei consumatori siano privati con arroganza. Quindi, un po 'più avanti, vediamo di nuovo menzione di aromi, solo ora sono già naturali.
Conclusione: Aggiunti 2 tipi di aromi (naturali e identici al naturale). Non ci sono nomi, quindi è impossibile determinare la sicurezza di questi additivi. - Olio di soia e caseina (proteina complessa) - Questi sono ingredienti naturali.
Conclusione: La loro presenza nella miscela è un fattore positivo. - Citrato di potassio 3 sostituito e ortosfati di calcio a 3 dimensioni, questo Regolatori di acidità, emulsionanti, fixer a colori. Queste sostanze sono di natura sintetica e hanno un effetto dannoso sul corpo umano.
Conclusione: L'ammissione regolare al corpo di queste sostanze è pericolosa per la salute. - Beets rosse - Qui il produttore molto probabilmente non significa la barbabietola rossa stessa, ma le "barbabietole rosse". Questa tintura è naturale, ma una delle più economiche. E se hai acquistato un cocktail con un assaggio di fragole e la composizione della "barbabietola rossa" è indicata, solo perché la produzione di fragole naturali è più volte più costosa.
Conclusione: Il colorante non è pericoloso e non tossico, aggiunto con l'obiettivo di salvare. - Cellulosa di gomma e gomma tara - Questi sono addensanti e stabilizzatori. Hanno origine naturale, ma il loro uso regolare può portare a disturbi metabolici.
Conclusione:Non è consigliabile consumare persone con diabete, avere problemi con il metabolismo e il sistema digestivo. - Carbonato di magnesio - Una sostanza che estende la data di scadenza del prodotto e funge da anti -ossidante. Non -tossico.
Conclusione: In piccole dosi, questo additivo non danneggia il corpo, funge da diuretico. - Dolcificante di azesulfam-k- appartiene alla classe di dolcificanti sintetici economici.
Conclusione: Non è raccomandato un uso regolare, poiché le proprietà cancerogene di questo dolcificante non sono completamente studiate. - Altri componenti: Gluconato manganese, solfato di ferro, citrato di zinco, solfato di rame, selenite di sodio, ioduro di potassio, ecc. Tutti questi componenti sono sostanze inorganiche e additivi minerali che hanno un effetto preventivo sul corpo. Non tossico.
Conclusione: La loro presenza nelle miscele non danneggia.
Quindi, camminando attraverso i componenti principali della composizione del prodotto, vediamo che non tutti gli ingredienti sono di origine naturale e sono innocui. Pertanto, il test per il prodotto "ideale" è passato a tre difficili.
Il prodotto può essere considerato nutrizione sportiva?
Con il fatto che il cocktail aumenta le prestazioni e aumenta gli indicatori di forza degli atleti, sono d'accordo. Questo è solo associato alla composizione di questo prodotto.
Eat è più adatto alle persone che vogliono aumentare la massa. Questo cocktail, come ho ripetutamente detto, contiene un gran numero di semplici carboidrati, quindi, in termini di caratteristiche, è più simile a un geiner.
Per gli ectomorfi (sottile tipo di fisico), il cocktail sarà un eccellente assistente nel raggiungere il loro obiettivo di ottenere una massa, ma per le persone soggette ad accumulo di grassi (endomorfi), questo integratore può solo aggravare il loro problema di peso in eccesso.
Quindi il prodotto può essere considerato una nutrizione sportiva "élite", poiché in termini di caratteristiche ricorda davvero un geiner. E l'ho battezzato con élite perché costa almeno 4 volte più di un normale guadagno (sebbene la sua composizione non sia diversa, per il quale tale denaro cosmico potrebbe essere pagato in eccesso).
Perché una tale richiesta?
Alle origini di una grande domanda per questo prodotto si trova una società pubblicitaria pianificata molto bene con il dipartimento di marketing.
Il fatto che le persone, come i pazzi si siano precipitati ad acquistare questo prodotto, suggerisce che i produttori non dormono, ma lavorano molto duramente per sviluppare la propria attività.
C'è stato un tempo in cui l'intera Internet era piena di una pubblicità sull'energia, come il cocktail più unico e naturale di tutti i tempi.
Ogni secondo pubblico nei social network più popolari pubblicizzava i cocktail, non dando alle persone la minima possibilità di suonare in qualche modo oltre il loro prodotto senza toccare i loro problemi interni. Ognuno ha lumano e davanti ai loro occhi incombeva la pubblicità di super-Copies, che sono stati in grado di aiutare a risolvere il problema del peso in eccesso e migliorare la propria salute a milioni di persone su questo pianeta. Bene, come puoi non entrare in questo trucco di marketing qui?
No, ovviamente, è possibile, ma se hai abbastanza conoscenza e, soprattutto, analizzare la composizione con una mente sobria e non essere sottoposto a follia collettiva. Ma, sfortunatamente, il problema della nostra gente è che crede ai produttori "per la parola", pensando che tutte le loro azioni siano rivolte esclusivamente a migliorare la salute delle persone e non a ricevere i loro benefici.
Ora sai tutto sull'energia e questa conoscenza, spero, ti aiuterà a trarre le conclusioni giuste. Non ti costringo a credermi "per parola", se dubiti, puoi sempre studiare personalmente le informazioni e capire questo argomento. Ho un atteggiamento molto positivo nei confronti del doppio controllo di qualsiasi informazione, perché i dubbi sono un segno che puoi pensare e analizzare te stesso, il che significa che sarà molto più difficile circolare attorno a un dito rispetto al resto.